- 平台：iOS / iPadOS / watchOS
- 关键词：心率监测、心率提醒
CardioBot 是一款独立的心率监测应用，它既是心率监测器，也是活动追踪器。通过读取 Apple Health 中的心率数据，CardioBot 利用美国心脏协会提供的研究数据，对用户的心率数据进行分析，并呈现多维度的监测报表。
应用提供每天心率的监测情况，首先是 Heart Points，这是美国心脏协会提出的一项健康衡量标准，旨在量化身体活动对心脏健康的积极影响。Heart Points 基于活动的强度和持续时间计算的，每进行 1 分钟的中等强度活动，获得 1 个 Heart Point，而每周积累 150 个 Heart Points 可有效提升心血管健康水平。当然，对于高强度锻炼人士，这一指标还可以适当提高。CardioBot 也可以对每周 Heart Points 目标自定义设置。
接下来是心率变异性、心率数值总览、血氧饱和度、最大摄氧量等 Apple Health 也使用的心率指标。但相较于 Apple Health，CardioBot 的图表更加全面，每个指标都有二级页面，提供了直观的时间线或者示意图，可以让用户几乎无负担地理解数据情况。对于运动分析，提供了基于心率区间的热身、燃脂阶段比例分析，并判断活动表现的优良情况。在睡眠分析中，提供了高心率、正常、低心率比例，同样判断睡眠表现的优良情况。在首页的右上角，通过手动记录摄入酒精量、血压值、心情压力三种额外数据，可以辅助CardioBot 精准分析心率情况。
在「趋势」页面，应用按照周 / 月 / 年 3 类周期分析绘制了各种心率指标的详细图表，聚焦在周 / 月两个周期，可以直观地查看心率数据的比较，进而对心脏健康变化进行大致的判断。对于每个心率指标，CardioBot 都会根据数据与图表进行简单的分析。以我为例，在上周我的 Heart Points 达到 369 分，本周为 260 分均以达到目标，但月度未达标。心率变异性从 66 ms 下降至 61 ms，保持趋于稳定。
CardioBot 还提供了 watchOS 版本，在 Apple Watch 上，应用完全实现了 iPhone 上的每日心率分析，在手腕上即可查看各种指标更加方便。另外，它还支持应用内启动锻炼，并实时监测活动心率，但相较于 watchOS 自带的体能锻炼应用，CardioBot 仅支持实时显示心率和卡里路数据两种，较为简单。
你可以在 App Store 免费下载使用 CardioBot，应用目前没有提供中文。付费订阅可解锁压力监测、运动分析、个性化教练等高级功能。订阅费用为 38 元/周、68 元/月、198 元/年（提供 7 天免费试用）。